É nem sei por onde começar falando que do mês de maio até hj mês de Setembro engordei nada mais, nada menos que 7kg, que vergonha de 76,00g...após fazer a dieta dukan a qual passei mto mal, perdi o foco de vez da RA, dieta e exercicíos afim, ainda com a visita da minha sogra que cozinha mto bem, chutei o balde de vez, CARACA...e agora me resta correr atrás do prejuízo sendo que minha alta estima está mto abalada, estou me sentindo mal na questão estética, apesar de ser alta e não aparentar estar tão acima do peso, esses 83,400g estão me parecendo quando cheguei na maternidade para ganhar meu filho...primeiramente quero pedir a Deus que me ajude a ter força de vontade como sempre eu tive, que fique firme no meu foco e nas minhas metas, que consiga a fazer direitinho, pois sempre tive força de vontade e sempre fiz minha dieta direitinho...TORÇAM POR MIM...
Primeiro passo será minha R.A...exercícios físicos, começar com a caminhada matinal e ergométrica a noite...chás...estou focada e espero conseguir...bjus
