Mais uma vitória...de muitas que virão...

Olá galera?

Pois então, venho hoje contar para vcs que perdi 2,500g nesta última semana, e isso me deixou muitoooo feliz,...tive médico e me encaminhou para um psicologo para saber a origem da minha anciedade, isso me deixou mais confiante ainda porque tive grandes traumas de infância, criação mesmo que nunca consegui esquecer sabe, depois passei por vários problemas no decorrer da minha vida, precisava mesmo desse SANTO PSICOLOGO, rsrsr....

Bom, o que importa é que estou mais leve, mais feliz, mais confiante em mim, acho que minha vida está tomando aquele rumo que queria, tenho uma vida boa demais, para as minhas necessidades, tenho um filho lindo, um marido atencioso e dedicado que a cada dia me faz mais feliz, tenho tudo que uma pessoa precisa ter para ser feliz, cabeça tranquila, deito e durmo, com a sensação de meu dever diário cumprido...

Então era isso, volto na próxima semana para dizer se minha dieta resistiu a visita da minha sogra...kkkkk Estou confiante que serei firme...

Bju...

24 DICAS PARA SERMOS MAIS FELIZES...

VAMOS SER VENCEDORES JUNTOS????

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 - Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação.

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!

Achei muito lindo, e com certeza como me motivou, motivará vcs tmb...

Ótimo domingo....

Bjus

Desabafos...

Oi meninas?

Pois então, andei sumidinha, vergonha talvez, pois minha dieta anda aos trancos e barrancos, é verdade andei um pouco relaxando, anciosa e desmotivada meninas, a anciedade está me deixando maluca, já marquei médico e tudo, mais estou de mais...mais não relaxei comos chás e as pilulas de chá verde, só ando comendo o que não devo e abandonei os exercicíos, que coisa triste, como pode meninas, eu que tanto me esforcei, vcs acompanharam minha luta para perder ok perdi, uma vitória que poucos conseguem, consegui com orgulho, engordei 2kg parece neurose mais não é, estou preocupada de adquirir tudo que perdi...queria muito um conselho de vcs para saber se alguém já passou por este mesmo problema, me ajudem meninas....
Quero dizer que vou começar do zero...com muita força de vontade...dia 03/10 tenho médico e volto para contar as novas meninas...aguardoo retorno de vcs...abraçossssssss...

Retomando a coragem de continuar perdendo peso!!

Bom gente andei relachando muito com minha dieta e exercicíos tmb, não sei ok aconteceu comigo muita anciedade de besteiras (doces e refri), andei comendo mais que a conta e não tenho vergonha de dizer que irei começar tudo de novo, a reducação alimentar, sem janta, sem refri e sem doces, começo a me deixar comer algo uma vez por semana como antes...

Triste dizer que cai em tentação e acabei engordando dois kilos os quais pesam mais na minha conciência que no meu corpo...ontem cheguei sentar e me abrir p meu esposo pedindo ajuda para continuar minha rotina, que me cobre muito assim continuo lutando...vcs podem achar que é exagero meu, mais não é meninas, estou preocupada e muito triste com  tudo isso, logo agora que moro num lugar que posso comprar frutas e verduras frescas, tenho academia, tudo ao meu favor...me pergunto pk? mais vou continuar comecei hoje e em breve volto p contar como estou...continuarei com os chás quais nunca parei senão teria engordado bem mais...agora estou com 78,800...

Bom, agradeço pelo carinho e atenção de todos...cabeça erguida e lá vamos...

Tristinha!!!

Oi galera?


Repaginando!!!

 Pois  é estou triste por causa da minha dieta, a qual está semana larguei de mão, somente fiquei com os chás...não engordei mais sei que fiz muito errado, hoje cai na real e começei tudo de novo, exercicíos, chás e a alimentação, andei me achando feia, sem graça, repaginei de ontem para cá, vou pintar meu cabelo,me comprei um creme depilatório e segunda que é folga do meu marido de manhã ele ficará com bb e eu irei no salão cortar meu cabelo, fazer minha sombrancelha, depois vamos no pediatra levar o Kauan e a tarde mil coisas para fazer  ufaaaa, dia cheio...estou precisando me amar mais, meu marido nunca está em casa, sinto falta da presença dele aqui com a gente e a rotina, bb acabo me deixando de lado, me achando sem qualidades, só para limpar, passar, cozinhar e cuidar deles....não podemos deixar nos abater porque não ganhamos elógios diários, quem tem que se amar é nós mesmas, dando valor as 1000 coisas que fazemos durante o dia e noite, mulher, mãe não param é 24hs...hoje começei a me curtir mais, vou começar a cuidar de mim tmb, não só da minha familia, se eles são bem cuidados preciso ser tmb, afinal eles precizam me ver de bem comigo...obrigado pelo desabafo gente, as vezes bate uma insegurança, um medo das coisas, mais tudo está melhor graças a Deus, e ficará mais se Deus quiser amém...
Valeu de coração....

Casa Nova, vida nova e força de vontade renovada!!!



Um novo começo!!!



Oieeeeeeee gente, sumi por alguns dias por causa da correria de mudança e organizar tudo, faxina, cuidar o bb acabei me afastando mais do que queria, mais enfim voltei com muitas novidades para vcs...

Se mudamos da zona Sul para a Zona Norte de SP, uma mudança que mudou nossas vidas em 80% por decorrer de muitas coisas, o lugar aqui é ótimo muito bom, dificil agora é me pegarem em casa, vivo na rua pagando contas, mercado, feira, vacinar o bb, agora estou numa vida corrida e muito boa por sinal, precisava disso tudo, estava caindo num marasmo sem fim, sem sair, sem viver onde morava antes essa mudança fez uma faxina em minha vida para melhor com certeza...meu bb cada dia mais lindo é nossa alegria e maior motivo para nossas mudanças...

Agora sobre dieta que está fraquinha mais com resultados satisfatórios, estou com 76kg, isso é um progresso, lembre-se que cheguei aos 98kg na gravidez, perdi 10kg e do ínicio da dieta até hoje perdi mais 12kg, estou muito feliz, ainda mais ao me deparar com uma academia muito boa aqui no meu prédio, alevanto as 7:30hs para fazer esteira ( claro com esse frio enforquei e dai??? heheh ), continuo com os chás, a dieta continuo mais começei a curtir um docinho sei que é errado ( consiência pesada ), mais como mais frutas e verduras

pois aqui bem na frente do meu prédio tem feiras todas quartas e sábados, e assim acabo me deliciando com frutas e verduras frescas hummmmmmm...

Bom gente, estou feliz por estar morando aqui, por estar livre, e curtir mais minha vida com meu filho e meu marido que está feliz por estar mais perto da gente no trabalho, assim vamos melhorando aos poucos nossa vida, nossos sentimentos e nossas ambições...

Obrigado pela atenção!!
Fer

Boas novas!!!

Oie gente?

Meu amor sem limites...S2

Pois então não me contive e vim contar para vcs que perdi mais 1kg o que tinha ganhado na verdade, nossa estou super feliz com os resultados acho que esta semana ao me pesar, terei outra novidade espero que mais 1 tenha ido embora e que não volte mais...apesar da anciedade de tudo que está acontecendo não estou anciosa na comida gente, estamos para se mudar e isso está me deixando muito feliz e anciosa tmb...tudo que eu queria morar num lugar melhor para mim sair com o bebê viver, fazer compras ser livre, coisa que muito tempo não sou...meu marido está muito feliz tmb, comigo, com trabalho, tudo está fluindo como queríamos...agora temos que achar um apto bom, bonito e barato, se existe....mais seja como for estou feliz, lá minha vida será muito diferente, quero um lugar bonitinho para eu deixar lindinho, arrumadinho...

Meu bb cada dia mais gracioso e querido, nossa alegria, nosso amor de verdade, está com 09 meses, e muito esperto tmb, logo comecará caminhar...bom gente volto para contar as novas....
Grande bju