Tristinha!!!

Oi galera?


Repaginando!!!

 Pois  é estou triste por causa da minha dieta, a qual está semana larguei de mão, somente fiquei com os chás...não engordei mais sei que fiz muito errado, hoje cai na real e começei tudo de novo, exercicíos, chás e a alimentação, andei me achando feia, sem graça, repaginei de ontem para cá, vou pintar meu cabelo,me comprei um creme depilatório e segunda que é folga do meu marido de manhã ele ficará com bb e eu irei no salão cortar meu cabelo, fazer minha sombrancelha, depois vamos no pediatra levar o Kauan e a tarde mil coisas para fazer  ufaaaa, dia cheio...estou precisando me amar mais, meu marido nunca está em casa, sinto falta da presença dele aqui com a gente e a rotina, bb acabo me deixando de lado, me achando sem qualidades, só para limpar, passar, cozinhar e cuidar deles....não podemos deixar nos abater porque não ganhamos elógios diários, quem tem que se amar é nós mesmas, dando valor as 1000 coisas que fazemos durante o dia e noite, mulher, mãe não param é 24hs...hoje começei a me curtir mais, vou começar a cuidar de mim tmb, não só da minha familia, se eles são bem cuidados preciso ser tmb, afinal eles precizam me ver de bem comigo...obrigado pelo desabafo gente, as vezes bate uma insegurança, um medo das coisas, mais tudo está melhor graças a Deus, e ficará mais se Deus quiser amém...
Valeu de coração....

Casa Nova, vida nova e força de vontade renovada!!!



Um novo começo!!!



Oieeeeeeee gente, sumi por alguns dias por causa da correria de mudança e organizar tudo, faxina, cuidar o bb acabei me afastando mais do que queria, mais enfim voltei com muitas novidades para vcs...

Se mudamos da zona Sul para a Zona Norte de SP, uma mudança que mudou nossas vidas em 80% por decorrer de muitas coisas, o lugar aqui é ótimo muito bom, dificil agora é me pegarem em casa, vivo na rua pagando contas, mercado, feira, vacinar o bb, agora estou numa vida corrida e muito boa por sinal, precisava disso tudo, estava caindo num marasmo sem fim, sem sair, sem viver onde morava antes essa mudança fez uma faxina em minha vida para melhor com certeza...meu bb cada dia mais lindo é nossa alegria e maior motivo para nossas mudanças...

Agora sobre dieta que está fraquinha mais com resultados satisfatórios, estou com 76kg, isso é um progresso, lembre-se que cheguei aos 98kg na gravidez, perdi 10kg e do ínicio da dieta até hoje perdi mais 12kg, estou muito feliz, ainda mais ao me deparar com uma academia muito boa aqui no meu prédio, alevanto as 7:30hs para fazer esteira ( claro com esse frio enforquei e dai??? heheh ), continuo com os chás, a dieta continuo mais começei a curtir um docinho sei que é errado ( consiência pesada ), mais como mais frutas e verduras

pois aqui bem na frente do meu prédio tem feiras todas quartas e sábados, e assim acabo me deliciando com frutas e verduras frescas hummmmmmm...

Bom gente, estou feliz por estar morando aqui, por estar livre, e curtir mais minha vida com meu filho e meu marido que está feliz por estar mais perto da gente no trabalho, assim vamos melhorando aos poucos nossa vida, nossos sentimentos e nossas ambições...

Obrigado pela atenção!!
Fer

Boas novas!!!

Oie gente?

Meu amor sem limites...S2

Pois então não me contive e vim contar para vcs que perdi mais 1kg o que tinha ganhado na verdade, nossa estou super feliz com os resultados acho que esta semana ao me pesar, terei outra novidade espero que mais 1 tenha ido embora e que não volte mais...apesar da anciedade de tudo que está acontecendo não estou anciosa na comida gente, estamos para se mudar e isso está me deixando muito feliz e anciosa tmb...tudo que eu queria morar num lugar melhor para mim sair com o bebê viver, fazer compras ser livre, coisa que muito tempo não sou...meu marido está muito feliz tmb, comigo, com trabalho, tudo está fluindo como queríamos...agora temos que achar um apto bom, bonito e barato, se existe....mais seja como for estou feliz, lá minha vida será muito diferente, quero um lugar bonitinho para eu deixar lindinho, arrumadinho...

Meu bb cada dia mais gracioso e querido, nossa alegria, nosso amor de verdade, está com 09 meses, e muito esperto tmb, logo comecará caminhar...bom gente volto para contar as novas....
Grande bju

Dieta coletiva....

Oi gente, sabe faz tempo que não escrevo nada a respeito da minha dieta, mais podem crer gente ainda estou persisitente apesar do inverno ter chegado e a vontade de comer algumas coisas apareceram e não resisiti...kkkkkkkkkkk

Muito feliz!!!

Bom deixem eu explicar né? Demorou alguns dias para chegar meu remédio da anciedade e isso para mim foi um desastre sem tamanho, acabei beliscando quase toda hora dois dias inteiros, nhoc nhoc...ufaaaa...até que enfim chegou meu remédio e paz tornou a reinar no meu lar....a anciedade passou acreditem, mais tive momentos de desespero que achei que ia ficar GG de novo, Nãoooooooooo, pelo amor de Deus... Engordei 1kg estou com 78kg, acho que este um kilo serviu para me dar um choque, e retornar a risca na alimentação de novo, ontem já abasteci a  dispensa com coisas saudavéis, e a paz reina de novo... mais nunca parei com exercicío e nem com os chás e remédios, isso que me deu uma segurada senão teria engordado mais...voltei com a esperança de perder 5kg, tenho que obter metas senão a gente se enfraquece e pode ter recaídas...

Galera, muito bom poder contar um pouquinho da minha vida para vcs que me dão tanta força...muito obrigado...desistir nunca...

Minha saga...



85kg



Bom gente, em primeiro lugar queria agradecer por ter conhecido a Clau Finotti, uma pessoa muito bacana, que ajuda outras pessoas como eu a ter coragem para emagrecer e vermos o quanto somos capazes de conseguir nossos objetivos...



98kg



Um dia amanheci muito triste, quando me olhei no espelho e vi que meu corpo não era mais o mesmo, que minha gravidez tinha deixado marcas e que meu deslecho tinha piorado ainda mais a situação, foi ai que descobri o blog da Clau Finotti, o que comecei seguir e ver que nada era impossivel para quem realmente quer resultados...
Engordei na grávidez 21kg, fiquei enorme com 98kg, após ganhar meu bebê perdi 9kg, estava com 89kg, conheci a dieta e perdi 12kg agora estou com 77kg e me sentindo a rainha do pedaço...rsrss não tanto falo mais pela força de vontade...perdi peso, controlando a alimentação, exercicios fisícos e muito chás, esse talvez seja o sucesso da minha dieta...



77kg



Começei a me sentir mais bonita, mais alegre e muito mais confiante em mim mesma...Hoje me considero uma pessoa vitoriosa e realizada porque consegui meu objetivo e espero mais e mais, quero mesmo é chegar aos 72kg por ai...nestas fotos tem um resumo da minha dieta, minha luta, eu era fofis...rsrsr...mais tudo mudou, hoje ainda caio em tentação as vezes, não virei neurótica por coisas não calóricas, mais sei a quantidade que posso comer, me alimento bem com tudo que temos direito, mais sinceramente, frituras to bem longe, peguei até nojo...doces ainda como um chocolate, mais não a caixa toda como era uma vez, e um sorvetinho 1 vez por semana que mal tem? nenhum né gente, tmb temos que saborear coisas boas não é verdade?

E a pascóa chegando quem vai ficar olhando os outros comerem? eu não tô fora...rsrsr

Bom meninas me despesso de vcs, um grande abraço...

fer viega





 





E lá se vai mais 1kg...

Bom dia gente, não sei até que ponto vou chegar com essa dieta, pois os resultados estão sendo extraordinários, 12kg completou agora desde o inicio, e 21 desde que ganhei meu pequeno. E minha vida se tornou elogios e exemplo...fico feliz por ajudar outras pessoas com meus depoimentos, que nada é impossível e não se precisa muito para se conseguir o que quer...

Tem gente que diz que irei ficar doente, mais sei que estou fazendo a coisa certa com cautela, sem exageros...no inicio estrapolei porque queria perder logo para viajar, mais agora já posso me dar o luxo de comer coisas que adoro com moderação, e sempre seguindo com exercicíos e chás, isso sim faz muito bem para saúde...estou feliz por estar sobrando minhas roupas, por saber que não só eu estou vendo os resultados, meu marido está achando minha força de vontade o máximo, está orgulhoso de mim, e com isso me sinto valorizada e completamente feliz...um dia disse que tudo iria melhorar na minha vida, que eu deixaria de sofrer, e parece que a maré ruim foi embora, espero que de vez, xô gorduras!!!

Bom gente por hoje é só vou me despedindo com meus 77kg...e espero semana que vem ter mais novas....

Grande bju e continuem vale a pena...

Dieta coletiva...

Oi meninas, vcs devem estar se perguntando porque não estou seguindo a regra a dieta nos posts, mais não fiquem tristes comigo não queridas, só escrevo quando vejo que tenho novidades pois escrever sobre dieta é tudo igual todo dia né?

Bom venho então contar a nova, emagreci mais 2kg totalizando 11kg desde inicio da dieta e o peso atual 78kg...continuo com minha rotina de exercicíos, a comida me libero uma vez por semana para comer bem, e na semana sigo a dieta de minha maneira, não mais tão rigida como antes de emagrecer tudo isso, afinal mereço...PARABÉNS PARA MIM...
Aprenti que se pode comer de tudo mais bem pouquinho e em determinadas horas e ocasiões, hoje em dia quando pedimos uma pizza um pedaço para mim já é o suficiente para matar minha vontade, o chocolate um pedacinho não deixará ninguém com 100kg, e por ai vai meninas, espero que vcs tmb estejam indo de vento em polpa...
Vou contar para vcs o segredinho...
-TOMO 3L DE CHÁS POR DIA( faço tudo junto, carqueja, cavalinha, chá verde e folhas de amora miúra um santo remédio, pesquisem vale a pena)...
- Tomo chá 30 ervas em capsúlas antes das refeições...
- Exercicíos (comprei uma bicicleta ergomêtrica em Dezembro, nada melhor que emagrecer e ver a novela preferida, hehe)
- tenho um filho de 7 meses (esse sim pode ser o segredo gente, não paramos quase o dia todo, rsrsr)

É isso ai galera, uma vida mais leve é uma vida feliz, 11kg para mim hoje significa conquista, vitória, eu não esperava em 3 meses perder tudo isso, mais agradeço a mim mesma por minha dedicação diária, minha luta valeu muito a pena, hoje me vejo um exemplo para as pessoas desiludidas e descrentes de dieta, eu era assim e graças a ajuda de vcs meninas me considero uma nova mulher...
Estou ainda na luta, quero chegar ao meu objetivo perder mais 4kg, 1kg para meu peso de antes de engravidar e 3kg por orgulho próprio, continuamos então, até o próxima...Bjus a todas...